Dieses zweitägige Seminar vermittelt den Teilnehmern die Grundlagen der Pilates-Trainingsmethode. Das Schöne an diesem Konzept: Es ist einfach und wirkungsvoll zugleich. Die Übungen kommen nicht nur der körperlichen Fitness, sondern auch dem allgemeinen Wohlbefinden und der Ausstrahlung zugute. Nicht umsonst sind Hollywoodstars wie Jodie Foster, Madonna oder Sharon Stone begeisterte Anhängerinnen.

Durch Pilates lässt sich in kurzer Zeit viel erreichen. Das Motto des Erfinder Joseph Pilates lautet: „Nach 10 Stunden fühlen Sie sich besser, nach 20 sehen Sie besser aus und nach 30 Stunden haben Sie einen ganz neuen Körper.“ In der Fortbildung zeigt Dieter Grabbe den Teilnehmern, wie die Übungen des Pilates sinnvoll in Kursangeboten oder auf privater Ebene vermittelt werden können.

Pilates 

Dauer:	2 Tage
Inhalte:	- die Person Joseph Pilates - die Pilates-Philosophie - Grundlagen der Anatomie - funktionelle Bewegungsabläufe - Vergleich: Pilates – Yoga – Gymnastik – Bodytone - Aufbau einer Unterrichtsstunde - Pilates und Personal Coaching - Didaktik des Pilates-Unterricht
Zielgruppe:	Ausbildungsakademien, Fitness- und Wellness-Clubs, Physiotherapeuten, Personal Trainer, Kliniken und Sportverbände
Termin:	Auf Anfrage